我在运动

我在运动是一款非常有趣的生活健身题材软件通过平台制定专属于自己的运动计划，有越来越多的人们已经加入到了健身爱好者这类群体之中，更科学化的进行运动健身，如果喜欢的话就来本站安装下载吧。

我在运动软件介绍

我在运动是一款针对健身人群的训练、饮食管理的应用，满足健身人士和私教的互动，对自己饮食的管控等需求。

我在运动健身的好处

1,强化心肌功能,提高运动后心脏的恢复机能水平; 

2,提高清除血液中“坏”胆固醇的能力; 

3,全方位调整身体以适应脂肪燃烧为供能的运动方式 

4,提高自我心理调整能力和平衡心态; 

5,提高基础代谢率,降低高血压,降低高血脂, 强化肌肉; 

6,改善和平衡身体形态,提高血液中的含氧量; 

7,提高身体柔韧性以增强肌体的防损伤能力; 

8,提高肺循环和体循环的机能水平。

我在运动软件功能

可以一键查找附近的私教，可以查看私教的教学履历

一键预约训练课程，教练一键为你定制训练计划与记录等

记录体重和各种身体数据，软件自动生成报表等你查看

我在运动软件特色

实时记录饮食情况，能够帮助你快速制定目标和给相应的建议

为你推荐合理的家庭食谱，解决你的饮食不规问题

用户可以在这里进行自定义训练