大象冥想

大象冥想是一款可以让你全身放松的冥想软件让精神重新抖擞，适合高压工作人群，是一个非常方便的应用，减压必备，情绪低落它帮你排解负面情绪。

大象冥想app软件介绍

「大象冥想」——帮您按摩情绪，平静身心，缓解压力，睡得更好！ 

冥想是大脑的健身房，会让你的大脑变得更聪明更灵活，大象冥想随时随地刷新你的大脑，是你学习，工作，生活的好伙伴！

你是否遇到过： 

-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来 

-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己 

-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来 

-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振 

-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废 

以上情况怎么办？「大象冥想」帮您解决：

-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来 

-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效 

-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性 

-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率 

-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界 

大象冥想app版本更新

大象冥想是一款非常好用的手机冥想减压软件通过每天的坚持让你有更多的精力去面对工作，而且这款软件还有超多有助睡眠的课程，不断通过练习让自己让身心俱疲的你得到一丝舒缓，学习，由需要的朋友快来下载吧。

大象冥想软件特色

-通过放松和呼吸的基础冥想练习，缓解紧急情绪，把你从负面情绪中解救出来

-多场景冥想练习专题，无论你是每日早上醒来或是遇到需要做决定的时候，都可以进行，让你随时随地抚平紧绷的神经

-主题化冥想课程练习，可针对不同场景或情绪问题进行专项的冥想练习，简单高效

-如果你是冥想小白，「基础冥想练习」带你快速入门，帮助你明确冥想意图，增加未来练习的持续性

-觉察呼吸练习，帮助你训练控制自己注意力，潜移默化中提升你的专注力,让你无论是工作或是学习都更加有效率

-大象冥想融合极简的设计风格，当你开启app，便会身临其境，远离浮躁世界

大象冥想小编点评

大象冥想可以用于生活中的各个场景中，让你的压力得到释放，学会静下来。