时时运动

时时运动是一款健康运动健康减肥的运动软件详细的讲解，方便快捷，让您科学健康的健身，因为上班族么平时都在忙碌，欢迎感兴趣的小伙伴们下载体验。

时时运动软件特色

1.锻炼模块：按照制定计划智能进入训练模式并伴有教练口号和背景音乐，可以记录每次动作个数、动作使用器械重量，语音提醒健身者组间休息等；

2.健身计划：打造属于自己的专属健身计划，参考计划一键置为自己的计划，灵活的健身计划编辑模式，可以编辑每一个动作的个数、组间休息，还能拖动动作排序，让健身计划改变变得简单；

3.健身营养：精选健身食谱以及补剂使用相关知识供健身者参考；

4.学习模块：清晰的分类：徒手、哑铃、杠铃、拉力、其他，每个动作都有动画指导，并配有详细的动作说明，旨在让健身动作学习变得容易；

5.健身工具：简单测算BMI指数、运动热量消耗和人体基础代谢率等；

6.备份功能：备份、下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷机健身计划和记录不丢失。

时时运动app功能

您可以查看图表追踪真人减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里。

您还可以设定减肥目标，自我激励。由于运动强度逐步增加，不要忘记每三天休息一次调整身体。

无需设备，您可随时在家或其他地方进行锻炼的乐天堂。

时时运动亮点

超多的运动功能选择，有锻炼、计划、营养、学习。工具、备份等等等模块，更好给您提供专业的服务;

可以根据自身的情况来制定相应的训练计划，还有饮食的设置，方便更好更加快速的达到目标效果。

时时运动亮点

app界面比较简洁，很多的模块都比较清晰直观，使用者基本都能一键操作;

锻炼方面的知识内容还比较全面，能满足绝大多数人的基本需求。

时时运动小编点评

健康的生活方式，让你拥有健康的身体！