7动

7动app是一款专门针对盆肌训练而开发的软件能够为不同人群和身体强弱做出更加有针对性的锻炼方案7动app专注于盆底肌的锻炼，过一段时间就可以让自己拥有一个健康的身体，可以满足不同用户的需求，感兴趣的朋友快来下载吧。

7动app介绍

专为女性打造的专业健身神器

专业健身教练线上给你科学指导

详细的图文、视频教程让大家健身更方便哦

7动app功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

7动软件特色

[什么是运动效果?]

•智能健康测试，以测试您的PC肌肉和骨盆底肌肉的健康指数。

[舒缓长期久坐]

•核心训练，提供专业的锻炼计划，智能地提高骨盆底肌肉的坚固性和PC肌肉的耐力。

[增强男性PC肌肉]

•班级的直播，凯格尔运动的普及和盆底健康知识，更令人兴奋。

[辅助产后修复]

•口袋模式：告别“懒惰癌症”，随时随地使用应用程序锻炼身体。

7动优势

闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱，与合拍小伙伴聊天交友答疑解惑，一起进行pc肌锻炼

7动app是一个专业的健身平台，给用户提供了许多实用帮助，让你利用每天的空余时间，得到更好的锻炼效果。7动app专注于盆底肌的锻炼，无论是男性还是女性都可以进行学习。app会根据你的身体情况为你定制合理的运动计划，你可以随时随地练习，平台内有许多专业的视频教程，指导你更好地进行锻炼。

7动 软件亮点：

7天见效：简单锻炼，高效直观

健康报告：科学算法，专属定制

精彩社区：男女对话，心得分享

趣味游戏：不枯燥，不乏味

7动 软件知识：

盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?

-女性产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，好省心地使身体如初康复;

-美丽修行让女人紧致水润越来悦美，体质敏感易g动，是更省心心的时尚美丽神器;

-每日瑜伽冥想增强情趣勃起硬度，使男性不再是一条咸鱼，羞羞性欲时间向野兽派蜕变啦;

-舒缓成人久坐排毒，改善睡眠盆底充血，多点预防、好轻松地改善前列腺疾病。

7动小编点评：

锻炼盆肌加强身体素质就用7动app