篮球教学教练

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篮球教学教练篮球技巧

旋转

旋转是影响命中率的重要因素之一，这一点往往被很多人忽视。仔细观察机会发现NBA中的许多神投手投出的球都是十分的旋转，尤其看精彩进球的回放慢镜头更为明显。出手的一瞬间发力抖腕可增加旋转。

弧线

投篮出手之后，篮球的运动轨迹是一条抛物线，这条抛物线的好坏直接会影响命中率的高低。弧线较低时由于球的飞行路线较平，篮筐暴露在球的下方的面积小，不易投中；弧线较高时则很不容易控制，十分容易绷框而出。最好的弧线是适中的抛物线。

手感

很多人投篮不准时就会开始抱怨没手感、手感不好之类的话。手感这种东西只可意会不可言传，是一种投篮时的感觉。但是手感确实可以锻炼出来，这也很好的解释了为什么有的人怎么来感觉了怎么投怎么进，还记得汤神的单节37分的神奇记录吗！一些简单的运球练习入原地运球、手指交互传球等。另外找到一个舒服的出手高度也会很有用。

抛投

在距离篮筐较近又有大个子补防。抛投无疑是最好的结束进攻的手段。它出手更快、更不容易被人封盖，是小个子后卫最有效的绝招之一。NBA中的厉害明星都会这一招，如库里、帕克都十分的擅长使用这招，并且在关键时刻都能为球队得分。